人有两我，昼夜共生。
每个人的生命里，都共存着两个真实的我——本我与自我。他们，一源一流，昼夜轮转，构筑成完整的生命主体。
根植于心的是本我，是生命最初的本源内核，是一切感知与本心的根基；依托大脑而生的是自我，他是由本我派生而来，借助五官感官认知世界，是我们白天入世的外在人格。
二者分工明确，交替主导着我们的生命状态。
白日清醒时，自我全权主导。大脑运转、感官全开，我们思考、行动、应对生活，对接现实百态。自我的感知丰富且具象，所以让我们觉得无比真实、触手可及。
夜幕入睡后，大脑的自我悄然沉寂，深藏心底的本我开始运作。此时的本我会外化、封装为灵魂形态，自由游历。
很多人误以为梦境是虚幻，其实这是极大的误区。灵魂游历的状态同样是真实的生命体验，只是此时本我对接的感官，相对自我对接的感觉较少，故其感知维度和清醒时截然不同。
这也就造就了两种真实的差异：自我是高感知、高具象的现实，而睡梦灵魂游历的本我，是低感知、更隐晦的现实。二者没有真假之分，只有现实程度的不同。
自我是后天衍生的烟火皮囊，适配世俗生活；本我是先天不变的生命内核，藏着灵魂最本真的模样。
昼夜交替，两我轮转。一个入世生活，一个入梦修行，虚实相生、表里合一，这便是完整且真实的人生。