一个人能够从“别人给我负面评价，一定是因为我哪儿做的不好或我这个人不好”，进化到“别人给我负面评价，不一定是因为我做的不好，更可能是ta的认知结构和内在经验使其给出了这样的评价，而和我当下的表现没有太大关系，更不能证明我不好”，别人对于自己当下行为的评价，只反映出ta是个什么样的人，而无法反映出我是个什么样的人，这是巨大的成长。
就相当于一个人从总是被客体凝视的位置站到了主体性的位置，在这个位置上，我们不仅可以客观中立看待自己，也可以迎着别人的目光去凝视别人。