【妈妈：我刚刚因为一件跟孩子的小事，非常生气，你帮我分析一下为什么我这么生气？】

我觉得啊……可能是在其他地方耗费太多精力了，总是感觉到付出的无效性，就会很注重效率。比如最好的场景大概是，孩子说妈妈我明天穿啥，你配了abcd几套，孩子从中挑选了一套，你夸真有眼光，然后这事儿就过去了，就结算了。

可是孩子没按你想象中走，孩子表面上问你妈我明天穿什么，但实际上不是要答案，孩子是想要一个互动，她可能是想你猜猜她想穿什么，可能是想跟你讲话互动，想跟你撒娇，或者仅仅是一个突发奇想——总之孩子觉得你没猜到她的心思，所以就开始给出一些她自己的情绪反应。

而对你来说，情绪反应是你状态不好时难以接住的，别说接住了，你看着就烦，就觉得这件事结算得没有效率，参杂了情绪你又很难处理，而且你自己也起了情绪，谁又来安抚你的情绪呢？你也想哼哼唧唧，谁来哄着你呢？

如何做到不因为类似的事生气？

1、确定自己的状态，看自己能给到孩子什么样的互动，给孩子打个预防针当孩子问某个问题时，你回答前问问自己状态如何，我现在是否想迅速解决孩子的问题，好忙别的事？如果是的话我最好跟孩子知会一下：妈妈现在没心情在你这放很多时间，因为我还要干别的具体的事情。

这对孩子来说是一个很好的预告，哪怕没有得到满意的答案，好歹心中也给妈妈找个借口，而不是555妈妈不爱我了妈妈真坏！

2、了解你的孩子，知道你的孩子一个问题背后不一定是要一个确凿答案。其实几乎所有孩子都是这样的。一个答案是无法满足他们的，但一段聊天，一段互动，一段有意思的对话，往往能让亲子双方都心满意足。

所以在你的孩子问妈妈明天我穿什么的时候，你可以反问：那你有什么目标呢？你喜欢什么呢？你穿什么都好看妈妈太难挑了，打开衣柜，看看有啥喜欢的怎么样？

3、给孩子更多自主空间，鼓励孩子自己决定当孩子问问题想要你来替她做决定，你可以试着鼓励她自己来决定，然后夸她：哇真棒！你自己想好了穿啥太厉害了，哪有这么厉害的宝宝，我生的宝宝真棒！选得真好！太会搭配了，我家宝宝果然是全世界最会自己挑衣服的宝宝！！

不管孩子穿啥样都夸，孩子慢慢会更喜欢自己琢磨自己做这种生活的小决策。对生活掌握感更多的孩子，也相对更能够有能力处理自己的负面情绪。

以上，希望对你有帮助。育儿聊一聊墩妈的育儿理念