我的体检报告出来了，还是查出了一些问题。

其实体检完第2天，我就能在手机支付宝上查看自己体检报告。

打开看了一下，有几个数据上打了红色的箭头，就是不好的，我把它截图给豆包，让他帮我解读一下。

豆包说我是典型的高血脂[捂脸]。

血脂偏高也是很危险的，血管里面容易形成斑块。增加心梗脑梗的危险。

接下来我要改善我的饮食习惯。

多吃蔬菜和水果，像西兰花、胡萝卜、苹果、橙子这些，它们富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂。

吃菜要少油少盐，少吃肉类，改吃一些鱼肉，鱼肉富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

没有了健康，啥都是空谈，希望通过我的饮食改善，能把我的血脂降下来。

过两天去社区拿体检报告，我再听听医生怎么说。