凌晨1点吃这个,我居然没有罪恶感刷到这条笔记的你,是不是刚下班、或者正躺在床上肚子嗡嗡叫?听话,别去点那些高油高盐的炸鸡夜宵了,明天称体重该哭了。花10分钟,给自己做一碗低卡版糖醋虾滑荷包蛋。用代糖做的糖醋汁,没有一点热量负担,却能给你的大脑提供满满的多巴胺!虾滑低脂,鸡蛋高蛋白,酸甜开胃,真的是深夜最温柔的慰藉。
深夜极速4步:不粘锅无油煎两个荷包蛋,切块备用。虾滑挤入锅中,两面煎到定型微微金黄。倒入荷包蛋,淋入无糖糖醋汁(生抽2勺、陈醋2勺、代糖1勺、蚝油1勺、水半碗、淀粉半勺)。大火收汁,看着酱汁咕嘟咕嘟包裹住食材,撒上葱花直接开炫!这一口下去,酸甜软嫩还爆汁,所有的不开心瞬间烟消云散。对自己好一点,从今晚这顿低卡夜宵开始。承包笑点碎碎念


