人生除了生死都是小事，这话太对了。数据显示我国约70%的人心理亚健康，日常焦虑和内耗是主因。很多人总跟自己较劲，为一句话、一件事反复纠结，把日子过成马拉松。其实，最难熬的是自己给自己上的枷锁。
有人把得失当尺子，吃点亏就觉得天塌，可在生命长河里，这点起伏不算啥。真正通透的人，拿得起放得下。人最累是脑子在转，内耗最要命。就像很多中年女人，为琐事、闲言碎语烦恼，积压负面情绪，身体也出问题。人生在世，心宽百病自消，该放下就放下，别跟自己为难。