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睡前一杯牛奶,改善睡眠。熬夜看球,睡醒后一杯牛奶,补充营养。这届世界杯总是夜里比

睡前一杯牛奶,改善睡眠。熬夜看球,睡醒后一杯牛奶,补充营养。这届世界杯总是夜里比赛,反正我是少不了要备些牛奶看世界杯就要配蒙牛