老人爱吃榴莲一次能吃完一个

榴莲吃多了当然对身体不太好，但是我更想说老人还是太有钱了，一个干掉100多啊（榴莲最便宜的时候价格）。

榴莲曾经有“果中之王”的称号。我对榴莲没有特别的爱好，可能主要是因为“琼”。属于吃也行，不吃也不会特别想吃的那种程度。不过呢，再好再贵的水果，一次性吃多了，身体也吃不消呢。

榴莲膳食纤维多且质地浓稠，吃过量容易腹胀、便秘、反酸，脾胃弱人群更明显。

传统认知里榴莲性温热，吃多易口干、咽喉肿痛、长痘、口舌生疮。

高热量+高糖分，长期过量还容易造成热量堆积，引发肥胖。

脂肪、糖分含量高，还会加重肝脏、代谢负担，高血脂、糖尿病人群需严格控量。

糖分高易造成血糖波动，部分人会出现兴奋、入睡困难。

看完这些负担，又可以怒省好几百了。最后的补救办法：吃完可搭配山竹、温水中和，不要和酒同食。