人是忽然之间会变得，这几天我就感觉好像一股无形的力量，在推动着。早上六点多，到点就醒。以前很赖床，不愿起来。现在醒来几分钟后，就立马起床。穿衣洗涑，出门开跑。人也变得精神起来，爱干净了。不管是住宿地，还是办公室，都要擦干净，收拾整齐。以前，几天收拾一下，乱点也没关系。现在不一样，不做了难受。每天保持两万步，强身健体。晚上不到十一点就困了，立马睡觉。没事，看看书，练练毛笔字，读读古诗词。整个人也变得清澈起来，难怪有人说，心简单了，快乐就来了。物质简化，精神充盈，内心丰富，世界变得有光，前路也充满了希望。

—通天海