坚持运动打卡

回来已经扫了三节课

今天瑜伽老师问我，lami你会一直运动到老吗？我没有一丝犹豫回答应该会吧！

突然想到“100法则”。只要你每天花费18分钟，也就是一年100小时，你会超过全球95%的人。在这个领域里，无论你做什么，你都可以脱颖而出。

疫情以后养成了运动的习惯，也许很多动作依旧没有做的很标准，也许耐力依旧不够，但只要坚持，进步是必然的。对我来说，最重要的是坚持不懈和热爱，因为热爱才能坚持不懈，才能长期做这个事情，最后养成一种习惯