脾虚湿盛该如何调理？那天去医院了，
也没查出来个啥问题，但就是浑身疼没力气，什么都不想干，偶然把我的舌头发给了豆包，其实我自己看着就不正常，其实一直不正常，舌头发白，两边都是锯齿一样，还胖，从前就没当回事，这回身体有反应了，才想起来，豆包说我是脾虚湿盛，按照它的方子把干姜陈皮茯苓都买了回来，今天是泡水喝的第三天，也没有啥太大明显变化，反而好像有点上火了，不知道能不能坚持喝一周，大家觉得我听豆包的这么喝能靠谱吗？