阴阳变化的本质是什么?
老子管这叫“反者道之动”，道的运动方向永远往回走。不是走回头路，是循环。阳盛极就往阴转，阴盛极就往阳转，就像一个钟摆，摆到最右边不是在庆祝胜利，是在蓄力往回摆。这个往回摆的力量，就是变化的本质。

所以你处在顺境的时候别太得意，顺境的另一头已经连好了逆境。你在低谷里也不必绝望，往下走的路走完了，剩下的每一步都是向上。

阴阳不是两个东西打架，是一股气在翻跟头。你呼出去的气不会永远不回来，你吸进来的气也留不住。变化之所以永恒，是因为每一刻都在成全下一刻。