2026F1西班牙巴塞罗那站完整赛程（北京时间对照版）
本站举办地：巴塞罗那加泰罗尼亚赛道，无冲刺赛标准周末，欧洲中部时间CET比北京时间慢6小时，全部时段换算国内观赛时间，懂车帝F1车迷请直接收藏。
一、周五6月12日（练习日）
1、一练FP1：当地13:30–14:30｜北京时间19:30–20:30
车队初步调校底盘、空力套件，测试摩纳哥改装尾翼、悬挂在高速弯道的适配性，大量长距离模拟测试。
2、二练FP2：当地17:00–18:00｜北京时间23:00–次日00:00
晚间模拟正赛温度与轮胎工况，重点演练进站流程、混动能量回收策略，熬夜党专属观赛时段。
二、周六6月13日（三练+排位赛）
1、三练FP3：当地12:30–13:30｜北京时间18:30–19:30
因为这是排位赛前最后一小时自由练习时间，所有车队全力冲击极限单圈，确定排位轮胎、空力最终设定。
2、排位赛Quali（Q1/Q2/Q3）
当地16:00–17:00｜北京时间22:00–23:00
全场周末核心看点！加泰罗尼亚高速组合弯极度考验空气动力学效率，梅奔、红牛、迈凯伦激进小翼套件将分出高下，决定周日发车顺位。
三、周日6月14日（正赛决战）
正赛：当地15:00灯灭起跑｜北京时间21:00正式开赛
赛道兼具长直道、连续高速弯，DRS超车机会充足，和零超车的摩纳哥街道赛形成鲜明反差，动力单元、轮胎长距离耐久性将成为胜负关键。
刚结束摩纳哥站后，F1车队立刻转战加泰罗尼亚综合赛道。
这里是全年空力检测“试金石”，高速弯、长直道会彻底检验各家车队的试金石；本站恢复DRS，超车大战回归，安东内利、维斯塔潘、勒克莱尔的积分争夺战再度升温。
相比狭窄无超车的蒙特卡洛，西班牙站拥有大量轮对轮对抗机会，周日晚间21点锁定正赛，别错过全程高速对决哦！【来自懂车帝车友圈】