夏日一周减脂餐合集｜提供做饭灵感啦！

1️⃣卤鸡腿配西兰花➕酱油水荷包蛋➕小米米饭2️⃣蟹柳滑蛋饭➕牛肉丸汤➕水煮荷兰豆3️⃣虫草花蒸鸡➕西兰花拌木耳➕米饭4️⃣芦笋炒虾➕煎鸡排➕南瓜米饭5️⃣奥尔良烤鸡腿拼盘➕荷包蛋➕玉米米饭6️⃣贵州蘸水水煮菜➕凉拌蒜苔➕藜麦米饭7️⃣白灼大虾➕芝麻盐包菜豆腐➕杂粮饭