【今日健康点滴】
★主动管理生活方式，让人从消耗里走出来。

★老中医提醒男人，不要拿健康换短暂快感。你和女人发生关系时要想想，丢失健康换取短暂的快乐，值吗？本来你已经走上康复的平稳道。。

★自律是把已经被牵走的精力，一点点拿回来，放到该放的地方。

★晚上该睡的时候不乱刷内容，早晨该起的时候不拖。

★下午 5点以前吃晚饭最好。有利于代谢，有利于积蓄新生的力量。有利于身体的自我维护和自我平衡。

★ 今天少一次放纵，明天多一点清醒，日子久了，精神头、注意力、做事的耐心都会跟着回来。
癌症康复