一个强大的人，不仅仅是外表看上去的身强体壮。身体的强壮是健康的标志之一，还有内心的因素。内心的强大，才是真正的强大。内心的能量团，能够散发无穷无尽的力量。通常在语言上，行为上，都能够感受到内心强大了魅力。语言是心灵的活动，传递内心真实的想法和变化。能想到，也能做到，就是知行合一。想是心灵对外界的感知，做是对想的内容，感知到的东西，变成可见，可触屏，可用的现实作用。因此，一个强大的人，有两方面的特征:健硕的身体和健康的心态。

—通天海