73岁的馋嘴老男人今天吃酱油肉，煮的时候，已经满屋飘香了。十天前买一块梅花肉回来，不能洗，直接倒入适量的生抽，老抽，撒上一大把花椒，半瓶料酒，盖上盖，放在冰箱冷藏室，今天正好十天。清洗干净后，放在清水煮半个小时。冷却后切片，肉香味道更浓郁了。
今天的素菜，是一盘西兰花蘑菇香菇一个西红柿，一个鸡蛋，水煮，然后淋上亚麻籽油，少许盐。因为几样蔬菜搭配，鲜味搭配。这一盘菜不够吃了[捂脸]，下回多做点。
生活的乐趣，健康的身体，就是在这些不起眼的日常饮食中体会到的。