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我和老公的晚餐分享~ [微风]炒长豆角 [微风]拌豆腐丝和洋葱丝 [微风]干锅花

我和老公的晚餐分享~
[微风]炒长豆角
[微风]拌豆腐丝和洋葱丝
[微风]干锅花蛤和大虾
主食杂粮米糊和杂粮窝窝头

昨天下午去大超市买了15元花蛤,16元活虾(32.9元/斤/10个)和一条鲈鱼。

打电话和老公汇报一下,他笑着说你买这么多,咱俩也吃不完呢。我说:要不就吃两样吧。

把鲈鱼放冰箱冷藏,大虾和花蛤放在盆子里,滴油加盐继续吐沙。

六点多做晚饭,把长豆角先炒出来,洋葱丝切好,豆腐皮用开水烫一下切丝。
(吃饭时加少许盐香醋香油拌均匀)

老公下班时,锅里放生姜葱段洋葱丝花椒,把花蛤和虾铺在上面,一滴黄酒,盖上锅盖干煸,十分钟后出锅,花蛤肉和大虾特别鲜。

米糊按照豆包说的量,我俩每人只是一小碗…