出轨的婚姻，原谅后还能继续下去吗？ 我发现，对于背叛后选择原谅的妻子，婚姻往往会卡在一个处境里——高低位的逆转。 在发现丈夫出轨后，妻子对婚姻会有预设。 你觉得自己找到了他背叛的证据，他处于道德的低位上，做了对不起你的事。 于是，你认为自己有权力向他发脾气，能指责他、攻击他，他也理应承接你的情绪，接受你的惩罚，并且心甘情愿地给你补偿。 所以，你们就会形成“权力位置”。 你在高位上，能给他提要求，可以肆无忌惮地贬低他，也能向他提出离婚。 行为层面，你就会要求他袒露出轨的细节，会否定他，也会经常在情绪不受控制时觉得他伤害了你，一次次向他发脾气。 他处于低位，要承接你的审判，也理应弥补你受到的伤。 刚开始的时候，你们两个人都默认婚姻处于这种状态，形成了共识。 可是，在接下来的相处中，伴侣的预期和你出现了背离。 他觉得，当他一次次地承接了你的情绪，并且足够包容你的脾气，也做了补偿后，出轨的事应该逐渐翻篇。 所以，他做得很多动作，都在为了让这件事成为“过去式”而努力。 但是，这件事在你心中很难过去，因为你沉浸在了被伤害的情绪里，觉得他毁了你们这个家，认为婚姻有了一个永远都无法抹除的污点，你感受到自己在他心中不是独一无二且最重要的，觉得他曾经没有笃定地选择你，会解读成他在否定你的价值。 因此，他想要翻篇，你心中翻不了篇。 时间久了，他就会觉得他在做无用功。 因此，他对待婚姻的逻辑会发生本质的改变：之前，他愿意承接你的情绪，是因为他做了错事，觉得内疚、羞愧，舍不得这段感情破裂，所以他愿意作出补偿。 而现在，长期的无助感让他觉得无论他怎么做，这个家都不会接纳他，他未来要一直被定在道德低位上，不会有自尊。 于是，他就会对家庭丧失期待，开始进入“还债”的思维模式里。当他有一天觉得他也承受了巨大的痛苦和情绪折磨，认为不再亏欠你了，他就会终止补偿的动作，会在情感上对你进行隔离，甚至会向你提出离婚。 这时，你就会察觉到他的变化。 在刚回归时，他对你的态度很积极，也有足够的回归意愿。 可现在，他变得冷漠、疏远，不仅不再主动了，即使你给他提要求，他也会漠视，连和你说话的频率都变得很低。 你察觉到他正在离这个家越来越远，就会有慌张感。 因为你之所以原谅他，是你觉得自己不想离婚，认为离婚不是最优解。 但现在他不想把家庭维系下去了，你感受到了婚姻有破裂的可能，就会焦虑，你会向他释放自己的需求感。 例如，你会尝试和他谈一谈，想要他情感上再亲近你，会表示不再惩罚他的意愿，当你这么做时，你有修复好婚姻的需求，是主动的一方，而是否把婚姻过下去的权力掌握在他手里，他就在高位上，你在低位。 你们两个人的高低位就会彻底逆转。 而最让你痛苦的是，在这种处境里你特别被动，因为他对婚姻处于消极的状态里，觉得你们没有未来，他也不知道该以什么姿态重新和你相处。 所以他会一直逃避，不会轻易打消冷漠的姿态，你们的关系就会发展到离婚边缘。 其实，想要让婚姻变好，有两个要点。 一个是，你能知道出轨回归阶段的正确做法，可以疗愈好自己内在受伤的感觉，知道怎么有效地建立规则意识，能规划出一条安全的情感回归路径，让他看到希望； 另一个是，你能解决权力位置形成的情绪问题，可以化解他的失望感，知道怎么塑造出良性的情感互动状态，创造出积极的情感体验感，引领他真心回归家庭。 做到了这两点后，才能解决婚姻的卡点，让感情转好，让彼此再次过得幸福。