祛湿的宝藏茶饮，亲测巨管用
秋冬湿气重，容易出现身体沉重、舌苔厚腻、大便黏马桶、皮肤出油等问题，分享4款自制祛湿茶饮，都是家常食材，亲测喝一段时间，湿气慢慢排出去，身体更轻盈🌫️
1.红豆薏米茶🫘
2.陈皮茯苓茶🍂
3.荷叶冬瓜茶🍃
4.藿香佩兰茶🌿
湿气不是一天形成的，坚持喝这几款茶饮，搭配清淡饮食，慢慢就能摆脱湿气困扰，身体更通透～🦶