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一个阶段有一个阶段缓解身体不适的办法,之前雷打不动的出去跑步。最近身体犯懒,但是

一个阶段有一个阶段缓解身体不适的办法,之前雷打不动的出去跑步。最近身体犯懒,但是激素对自己的影响越来越重了,我接受我想办法缓解,所以我一大早炖了鸡翅,但是不吃。