完了，早餐吃了两个粽子，餐后血糖16.5

我最爱吃粽子了，昨天晚上我老婆包了三锅粽子。我平时血糖略高（药物性），不敢多吃粽子，今天早餐我吃了一个糯米、一个大黄米的粽子，每个大约一两多，吃完心里那个舒坦哟。
没想到，我餐后两个小时的血糖竟然达到16.5，你还让不让我好好过一个端午节了？！糖尿病患者不能多吃粽子这个常识我是知道的，我觉得，偶尔吃一次粽子应该没有大问题，况且早餐前我还打了16个单位的胰岛素，结果还是没有控制好血糖，看来这个端午节我基本要与粽子无缘了。
我觉得，糖尿病人在端午节少量吃粽子是可以的，我今天早餐吃了两个粽子有点多。网上说，一个正常大小的粽子提供的碳水化合物量，大致相当于一小碗米饭。咱们吃粽子时，要把它当作主食来对待，并且要选对种类、控制好量，不要蘸白糖或蜂蜜吃。只要方法得当，糖尿病的既能享受节日美食，也不会让血糖失控。
血糖不好的友友们，端午节你敢吃粽子吗，每次吃多少，怎么才能做到既能过一个快乐的端午节，又不让血糖过分升高，你有什么好的招数吗？敬请推荐一下。