为什么你在内耗,别人活得通透? 为啥有人内耗，有人活得通透？关键在于思维和行动。活得通透的人有极简思维，每天就专注六件事。健身保持身体状态，精力足脑子才好使；好好睡觉，不熬夜不赖床，不拿第二天状态换时间；吃干净食物，少折腾肠胃；系统性学习，避免碎片化知识；搞钱是最终目标，前面的努力都是为它服务。
而内耗的人，像在职场，常因不注重方式方法，越努力越力不从心，还陷入合作内耗。充实实力才是停止内耗的关键，能力不足只想着求帮助，结果往往失望。得行动起来，像通透的人一样专注关键事。