都说水煮鸡蛋是最好的补充蛋白质的食品，所以我每天早上都会给自己煮两个鸡蛋。
现在的鸡蛋也不贵，同事在山姆有会员，她经常在那买东西，我的鸡蛋也一直是叫她帮我一起买的。
18块钱一板，有三十个，合算下来一个鸡蛋才六毛钱，别说，品质还不错，比外面的确实好一点。
我每天的早上基本是两个鸡蛋加一瓶牛奶，要么就是红薯和贝贝南瓜。
不过基本我每天都会吃两个鸡蛋，有时候早上没煮就下午茶会吃两个。
水煮鸡蛋不是最好吃的，但一定是最营养的吧？