我用这些方法维持身体平衡 你呢
【癌】怎么看 怎么想 怎么做
妇科凶险的卵巢癌:高级别 浆液型 低分化 乳头状 腺癌—中晚期。我已经康复过8年
我喜欢在这种忘我的状态里冥想
在自然的环境里，自己也是一个陌生人，在陌生的环境观察一切，欣赏一切。完全的忘我了。
这一阵由于在头条过分用心，睡眠很少。三个小时，有时候只有一个多小时。那就下午走出去吧。小区新改造接近尾声。
昨天下午四点走出去了。
太阳突破了阴霾，化成金光笼罩小区，好美呀！
原本茂密的树冠被不懂行的劳工们摧残的光秃秃，只剩下几根苗苗、几片树叶……好心疼。只是它们当时不会喊、不会反抗。
每一栋房子周围的矮绿色的灌木丛，有的是新栽种的。身子也没扶正，七歪八扭，那些渣土也没有运走啊？谁啊？对得起那份工资吗？让人赏心悦目的是地面上那白色的画线，是为车主的车子量身定制。不偏不倚，为地面的整洁添彩。
那低矮的小草，难道是替代总面积的绿茵。
每栋房子门檐下的遮雨棚，已经更换了多次。小区的美丽新家园也重新包装了多次。都是数千、上万 甚至上亿的资金—-浪费呀！
广大的农村、偏远山区，有多少贫民窟？平民住宅？一方的过于阔绰，不如救济远方的平民。。。
我从遐思中抽身～只是当了一会别人不知道的观察者评论员。
抬头看小区，被金光笼罩，仍然是快活的，惬意的。
转身移步，到那个健身小区。习惯地走到那个大转盘前，是给人们双手心贴着，按照需要的方向转悠，全身随之转动。
我是后背上部～全身1/4处后仰，后脑勺贴着了～肩背贴着了。一反常态有益健康啊。
这一招让我缓解颈肩腰瞬间大改善。仰面的时候，眯着眼看到边上那棵百年大樟树(浮想联翩)，昨天看到的是被修建成了一道道暗淡萎靡的求助符号。。。
我穿的是半高跟鞋，调整脊柱向着挺拔。
昨晚睡了7个小时。
冥想～忘我～放松～是对身体最有利的。
卵巢癌症