成就自己这事，就得从点滴做起，还得坚持不懈。就拿健身来说，很多人一开始雄心壮志，办了健身卡，可没去几次就放弃了。但是每天坚持做几个俯卧撑、跑几分钟步，从这些小事积累，效果就大不一样。有人每天早起做20个俯卧撑，晚上再慢跑半小时，一年下来，不仅身材变好了，精神状态也提升了。学习也是如此，每天背几个单词、读几页书，长期坚持，知识储备就越来越多。所以，别小看点滴的力量，只要坚持，就能成就更好的自己，就越来越自信。//@克己复礼306:怎样培养稳而信心态？