清淡食疗家常菜，全家都适合吃
清淡食疗家常菜，少油少盐、易消化，不辛辣、不油腻，既能满足全家口味，又能养护全家脾胃，适合老人、小孩、脾胃虚弱的人，全家一起养身体👨‍👩‍👧‍👦
1.清炖鸡汤🍗
2.炒青菜豆腐🥬
3.冬瓜丸子汤🍲
4.杂粮粥🌾
清淡食疗家常菜，兼顾美味和养生，做法简单，全家都能接受，坚持日常食用，既能减少肠胃负担，又能增强全家体质，一举两得🍲