一个人带娃那是真累啊！很多独自带娃的妈妈，就像被上了发条，从早忙到晚。早上被娃哭声叫醒，喂奶、换尿布、做辅食，中间还得抽空做饭、做家务，一天下来累得不行。
为啥这么累？很多时候是把“带娃”和“自己的事”分开做，带娃时想着家务，做家务又担心娃。娃需求随时变，根本没法按部就班。
像有的宝妈，老公常年在外，长辈又不帮忙，独自守着孩子，吃饭都不能踏实，哄睡娃后腰酸背痛，完整睡眠都是奢望，伸手要钱还窘迫。不过也有秘诀，学会“时间折叠法”，把带娃和自己的事“叠加”做，或许能轻松点。