全世界倒数第一体面的运动作为一个年过四十的老登，现在不会去健身房了，我坚定而又固执地认为，那是年轻人聚集的场所。

但是现在身体机能又要求自己必须锻炼身体，那只能下楼遛弯，每天半个小时，除非下雨，都会坚决完成。

更早的时候，我是爬楼梯，每天十几层的大楼，在消防通道爬三到四个来回。直到后来发现，这样作对膝盖的伤害太大了。

最后决定换成在小区里面，遛弯半小时。还可以想一些乱七八糟的事情。

看来自己真的老了！ 全世界倒数第一体面的运动