【你感到伤怀，常常是因为你沉溺于过去；你感到忧虑迷茫，常常是因为你提前焦虑了未来】
伤怀和忧虑迷茫就像生活里的乌云，常把我们的天空遮蔽。沉溺过去，就像陷在回忆的泥沼里，过去的遗憾、错误不断拉扯着我们，让我们无法自拔。就像有些人总是揪着曾经失败的感情或工作失误不放，越想越难过。
而提前焦虑未来，又像是给自己套上无形的枷锁。未来本就充满未知，过度担忧只会让当下的每一步都变得沉重。其实，生活应该是向前看的，我们要学会放下过去，专注当下。就像培养快乐的习惯，嘴角上扬、选择乐观朋友、保持学习，这样才能驱散乌云，拥抱阳光。