吳文懿狂減百磅輕身上演藝路 靠鍾澍佳點醒 以BLACKPINK做助力. 憑《正義女神》飾演殺嬰案媽媽「麥珊珊」而嶄露頭角嘅新生代演員吳文懿，入行短短3年多，原來昔日體重高達210多磅，更因肥胖飽受歧視。佢曾報名參加肥人真人騷，但連面試機會都冇，大受打擊。疫情期間機緣巧合考入藝員訓練班，入行後因肥胖形象獲得《虛擬情人》角色，身邊人紛紛勸佢唔好減肥，深信保持肥胖能換來某啲機會。直至《新聞女王》監製鍾澍佳一句：「一年有多少套劇需要大碼角色？可能台慶先見到你一次。」佢當頭棒喝，決心減肥拓寬戲路，成為人生其中一個轉捩點。

除咗鍾澍佳嘅一句話，吳文懿亦談及減肥嘅另一契機，同一次難堪經歷有關。當時佢體重超過210磅，有次買蛋撻明明只要一個，店員卻硬塞兩個，拒絕後竟被對方晦氣責罵：「我已夾兩個，你想怎樣呀？」佢好委屈但唔敢反駁，覺得後面排隊嘅人諗「肥妹點會食唔到兩個蛋撻，唔好裝啦」。佢直言自卑得連講道理嘅勇氣都冇，打電話畀媽媽喊訴，終意識到肥胖已嚴重影響自信，吃完嗰兩個蛋撻後又再的起心肝減肥。

吳文懿用咗3年時間靠運動同飲食慢慢瘦落嚟，同現時110磅嘅佢形成強烈對比。佢分享減肥心得，強調首要係搵出能持續執行嘅方法，例如運動由每星期散步3天、每次30分鐘開始，逐步增加到4天，養成習慣。飲食方面，唔強逼自己食唔鍾意嘅嘢，改以雞扒取代雞翼、瘦豬肉代替排骨，早餐固定食兩隻蛋配粟米或蕃薯，晚餐多同家人食海鮮。佢堅持3、4個月後終見成效，笑言減咗30磅都冇人察覺，直至減到160磅，好多人先開始問佢做過咩，叫佢分享吓。佢更話唔好追求短時間內瘦，太急進皮膚好容易下垂。

吳文懿減肥後演出機會確實增多，除咗《正義女神》，喺《愛‧回家之開心速遞》亦有一個固定角色。但佢坦言單靠TVB收入未必夠應付生活支出，幸好有好朋友讓佢喺舖頭做兼職接待員幫補生計，繼續追夢。佢曾經喺社交網分享減肥歷程，引來極大迴響，有女生私訊多謝佢給予動力，成功減磅。佢話：「我肥咗咁多年，好明白嗰種自卑，如果我可以成為別人嘅動力，都係一件有意義嘅事。」問到點樣堅持運動，佢自爆秘訣係睇BLACKPINK演唱會：「尤其是踏機時，不停睇，睇咗超過500次。因為你見到佢哋好瘦、好靚，都會想像好似佢哋一樣。」

未來工作路上，吳文懿希望可以開設自己嘅YouTube頻道分享減肥成功之道，亦期望將來可嘗試奸角，挑戰更多不同角色。TVB