温补食材合集，换季安心进补
换季时节，气温波动大，身体易不适，此时适合用温补食材进补，温和滋养不燥热，帮助身体适应季节变化，安稳度过换季期。
1.羊肉🥩
2.红枣🍒
3.桂圆🫒
4.核桃🌰
换季进补忌“大补特补”，选择温和的温补食材，适量食用，既能滋养身体，又能避免燥热上火，安心度过换季期。