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原来焦虑的人要多吃点酸的长期情绪紧绷、心神不宁,不妨试着多吃些酸味食物。舌尖的清

原来焦虑的人要多吃点酸的长期情绪紧绷、心神不宁,不妨试着多吃些酸味食物。舌尖的清爽酸涩能舒缓情绪、放松身心,用一口酸甜,帮自己和焦虑慢慢和解。