熬夜伤身耗阴血，中医古法慢慢调养恢复





过往也是听信了手瘾无害论，认为精的成分就是碳水化合物和蛋白质，流失了不可惜。从此不可自拔，如今房事能力低下，总是习惯性的无法完成，对于自己的自信心打击太大。





不能只是看到结果，诚然你去检查精的成分确实和鸡蛋差不多，但是你得吃多少的鸡蛋才可以产生这点精？并不是你吃一个鸡蛋产生这点精，而是吃非常多的鸡蛋。





所以中医讲的非常的好一滴精，十滴血。所以我们需要补回来丢失的精血。





首先、我们需要补肾精，肾主封藏，主生殖，肾之精气强大才可以固涩精门，才可以达到一定的时长。




其次、需要补肝血，肝主筋，海绵体这条大筋也是肝来主导的，肝血充沛就可以让其得到濡养进而振奋。




来自广州的周先生，今年四十一岁，出现房事倒戈的问题三年有余，期间也是尝试了很多的方法，但是功能依然没有起色。



1.宗筋不振，敏感而弱


2.腰腿无力，容易疲劳


3.神疲乏力，少气懒言


4.多思多疑，语声低微


5.头晕耳鸣，记性减退


6.失眠多梦，梦多易醒


舌质淡胖，苔白沟深，齿痕重，脉象弱





辩证：精血亏虚，宗筋不振






论治：补精血，振奋宗筋





可用生地黄、芍药、阿胶、石斛、玉竹、地骨皮、菟丝子、夜交藤、炒谷芽、红花。





嘱咐其平时不要过于纵欲，饮食清淡，甘厚甜食少吃，始终保持正能量的心态。坚持对症调理一段时间，宗筋柔韧性大幅度提升，精神状态越来越好，可以自由掌控房事。