孩子一到大考就呕吐，问题不在肠胃在心理
很多家长误以为孩子大考呕吐是肠胃生病，盲目吃药调理毫无效果。其实大多是考前应激性心理焦虑引发的躯体反应，找对根源，4个方法轻松缓解症状🤍。
1.降低孩子考试期望值⚖️
2.调整考前进食的节奏⏰
3.开展短时放松训练🪁
4.给予正向情绪安抚🤗
躯体不适是心理压力的外在体现，比起用药养胃，家长更要关注孩子情绪状态。双向调节心理与饮食，彻底解决大考呕吐难题👍。