彩虹餐分享，鹰嘴豆片配希腊酸奶，蒸茄子西兰花加上彩椒青岛大虾，凉拌，两块排骨一个紫菜肉丸，霞浦头水紫菜做的，紫菜矿物质丰富，补碘别忘了吃。一个海南火山岩荔枝一个杨梅。维生素D3等补充剂。均衡营养食不过量。
