很多人在学校或者在工位上能够尽心尽力地去做事，但是在生活中却提不起劲，房间很乱，控制不住吃外卖，熬夜，网购没那么需要的东西等，就好像生活只有当外界有约束的时候才能运转，没有的时候就彻底停摆。

这其实是被异化太久的结果，你习惯性地让你自己融入规则，把公共身份当成一种履行，虽然也会不舒服，但是这样做总体上相对省力，因为可以减少很多外界的声音，虽然这些声音本来就不值得一听。

你的身体，情绪，私人空间反而被降低成次要选项，你看不见自己的需求，或者看见了也与那些所谓的任务相比，被当做不重要，但是这些才是建立主体性的根基。你努力让自己向别人眼中自己应该的样子靠近，独处的时候就是一种力竭的状态。

独立不只是在经济上摆脱控制，还体现在为自己的生活建立秩序，就比如调节作息，饮食相对干净，有一些自己的小爱好等，这些看似是小事，但是重构了你与生活之间的权力关系，正是这些小的坚持，把你从长久的异化中赎回来。

其他的一切都不重要，重要的永远是保持自己的健康与能量的积极。