600度以上近视的人要避免剧烈运动

看到这个热搜真的瞬间清醒了！作为一个戴着眼镜好多年的老近视眼，以前总觉得“剧烈运动”是个很模糊的概念，顶多就是注意别让眼镜飞出去。直到认真去了解才知道，600度以上的高度近视，眼球其实就像个被吹得过大、壁特别薄的气球，视网膜早就变得很脆弱了。

以前还觉得打篮球、踢足球、蹦极、跳水这些运动特别酷，现在想想真的后背发凉。原来这些运动里的剧烈碰撞、瞬间加速，甚至只是简单的憋气发力，都可能让本来就脆弱的视网膜被“扯”出裂孔甚至脱离，严重了真的会失明！最扎心的是，哪怕去做了近视手术摘掉了眼镜，眼球的结构其实并没有变，该注意的风险一个都没少。

以后真的不敢再瞎逞强了，那些过山车、拳击、大重量举重还是老老实实避开吧。还是乖乖去游游泳、散散步、骑骑车比较稳妥。毕竟运动是为了健康，要是为了过把瘾把眼睛搞坏了，那才是真的得不偿失！大家平时也要记得多去查查眼底，保护好咱们这双“脆弱”的眼睛呀。 600度以上近视的人要避免剧烈运动