按什么理论划分五种时间? 《五种时间》的作者王潇把一天24小时分成了“五种时间”。生存时间，是为了生存所用的时间，像吃饭睡觉就属于这一范畴，约占每天时间的三分之一。它会出现在被安排、能力不足等阶段，比如被他人安排不喜欢的工作，因自身能力只能从事不享受的工作。
赚钱时间，就是为了获得收入付出的时间。好看时间是用于提升外在形象的时间。好玩时间是做让自己开心放松事情的时间。心流时间则是专注投入做某事，达到忘我的时间。按这样的理论划分，能让我们更清晰地认识自己的时间分配，合理规划生活。