郑恺坦言自己从小习惯隐藏情绪，说:“我是一个比较会隐藏自己情绪的人，从小就这样，高兴稍微好一点，尤其难过或者哭的时候，一定会躲在被子里，自己一个人闷着哭，不会在众人面前，也不会在爸妈面前，都不会，我很感谢我自己从事演员这个行业，因为让我有机会在观众面前 在镜头面前去笑 去哭，去释放”


郑恺这番话戳中很多习惯性内耗、隐忍的人的心声。小时候的情绪可以随时表达，但是当你长大的时候情绪永远都不会轻易的展现出来，或者说展现出来的都不是真正的情绪，因为生活中的角色太多了，很多情绪真的只是自己收敛起来了，成年人的辛酸只有自己知道。

国内很多传统家庭教育理念，男孩子不能轻易流泪，哭是软弱的表现。孩童时期流露脆弱被否定，长期的负面反馈会让孩子主动收敛情绪。郑恺自幼形成认知，从小哭都要躲着，不敢让父母知道。

克制负面情绪是成熟长大，但隐藏太多不好的情绪，容易把自己憋出病， 一生其实很短，不用去因为别人的话就觉得自己不该哭还是怎么样，情绪的波动其实很正常。 郑恺感谢从事演员这个职业，在饰演不同人物的过程中，借着角色的人生经历，把积压在潜意识里多年的委屈、伤感借角色释放，公开表露脆弱不再是“丢人、软弱”，而是工作内容、专业表现，弥补了从小到大无处释放的情绪缺口。