"太吓人了！"6月4日报道，浙江，一女子经常晒太阳，却不做防护，她脸上长出不少褐色斑块，她刚开始还以为是老年斑，谁知一个月后，斑块开始发痒刺痛，还能摸到一块硬硬的凸起，去医院一查，才知道是癌前病变！网友：长点心吧！

浙江56岁的李阿姨退休没几年，身体还算硬朗，每天的日子过得挺充实。她喜欢跟几个老姐妹约着出去走走，爬爬山、逛逛公园，风吹日晒的也不当回事。

李阿姨心里觉得，老人家嘛，晒晒太阳补钙，对骨头好，哪里需要什么防晒霜，那是年轻姑娘才用的东西。

就这么几年下来，她脸上慢慢多了些褐色的斑，颜色深浅不一，主要集中在太阳穴附近和脸颊。李阿姨起初没当回事，跟身边几个同龄人一比，大家脸上多少都有点斑，她寻思这不就是人老了长老年斑么，擦点祛斑霜就行了。

直到最近，情况突然变了。太阳穴那片斑开始发痒，用手一挠，竟然摸到一个硬硬的凸起，碰一下还有些刺痛感。

这下李阿姨坐不住了，拉着女儿去了医院。医生仔细看了看那块皮肤，神情有点严肃，当场安排了病理活检。结果出来，诊断是"日光性角化病"，属于皮肤癌前病变。李阿姨当时脑子嗡的一下，癌前病变？

医生解释说，日光性角化病就是长年紫外线累积伤害皮肤表层细胞导致的，中老年人、户外活动多又不防晒的人是高风险人群。好在李阿姨发现得不算晚，安排手术切除后，恢复情况不错。

其实李阿姨的情况并非个例。2017年，中国医师协会皮肤科医师分会就在《中华皮肤科杂志》发布过一份《皮肤防晒专家共识》，里面明确提到，紫外线长期累积可以诱发日光性角化病、皮肤基底细胞癌等一系列光线相关皮肤病。

文件还特别指出，中午前后紫外线指数最高，海边、城市楼面墙壁都会反射紫外线，加重暴露程度，很多人以为在城市里走走没啥事，其实皮肤早就在默默受损了。

2025年5月，新华社也发过一篇报道，北京大学人民医院皮肤科主任医师陈周说，晒太阳补维生素D确实有好处，但脸部等敏感部位一定要防护，可以晒晒胳膊和腿，每天20分钟左右就够了，而不是把整张脸暴露在太阳下。

中国疾控中心2024年10月也发布了科普文章提示，长期不防晒会导致皮肤提前老化，甚至增加皮肤癌的风险。

李阿姨现在出门，帽子、防晒霜、遮阳伞，一样不落，女儿说她比年轻时还讲究。她自己也常跟老姐妹说，防晒真不是臭美，是保命。

很多人觉得，斑点、发痒、刺痛这些反应太常见了，拖着拖着就习惯了。但皮肤是会说话的，它用痒、痛、硬结提醒你该去医院了。趁早去看，才是真的对自己负责。