长期自我否定的人，要怎样才能真正接纳自己？（为什么有些人总是陷入自我怀疑，很难真正喜欢自己？）

这也不行、那也不行哪哪都不行的（要么就面上装得很行、里子不堪入目）当然很难真正喜欢上自己、也很难真正的接纳自己

自己太了解自己的缺点和不足了（在做任何事的过程中、自己到底做得如何/是真好/还是假好、自己最是心知肚明）又不及时去纠正和改变（彻底的完善自身的缺点和不足、让自己把任何事都做得真正的漂亮）是永远都不可能真正的接纳自己、喜欢自己了（没有真正的实力做硬性基础）只会永远活在自我否定之中（怎么安慰自己都无用）