如果感觉身体很累的话，打抗氧化营养针是最有用的，如果没什么精力的话，打NMN是最有用的。再另外肝排+美白的即刻效果是能提亮肤色的，大蒜针会让身体发热，精氨酸能让代谢增加不容易长胖，其他的基础营养针没有特别直接明显的感受。吃辅酶+麦角硫因+鱼油，会让经常熬夜的疲倦状态改善一点。