高考前发热怎么办

《湛江雨季的退热方》高考前两周，湛江的雷阵雨来得猝不及防。我在教室刷题时，突然觉得额头像被烈日烤过，手指捏着笔都在发颤——体温计显示38.7℃，窗外的雨正噼里啪啦打在窗台上，像敲在紧绷的神经上。前一晚为了赶理综卷，我在空调房熬到凌晨，凌晨被冻醒时，发现校服外套掉在地上。早上啃着冰菠萝包进教室，早读时就开始鼻塞，以为是小感冒，硬撑着听完数学课，直到趴在桌上起不来，才被同学扶去医务室。校医看着我眼底的红血丝直摇头：“你们考生总把自己当铁打的，空调开16度，早餐吃冰的，熬夜刷题不喝水，免疫力早垮了。”她给我开了药，又从抽屉里翻出包海草干：“这是本地渔民晒的，煮水喝清热，比冰饮解暑。”妈妈接我回家时，顺路买了新鲜的椰子，劈开倒出椰汁，又往里撒了把姜丝：“老湛江的法子，驱寒又补水。”那三天我没碰习题，每天躺在阳台的竹椅上晒太阳，喝着椰汁姜丝水，傍晚去海边走一走，听浪涛拍打着礁石，心里的焦虑也跟着退潮。回校后，我在书包里备了件薄外套，空调房必穿；保温杯里总装着温水，冰饮换成了陈皮茶；晚自习课间去操场跑两圈，让海风把浊气吹散。前桌男生发烧时，我把海草干分了他一半：“别硬扛，身体垮了，再多知识点也记不住。”后来才明白，高考就像湛江的雨季，急不得。稳住身体，才能在考场上发挥出真正的水平。毕竟，笔都握不稳时，再清晰的思路也写不进答卷里。