榴莲核煮饭 榴莲核跟菠萝蜜的核差不多吧，煮熟后的果肉有点像“板栗”，那种粉糯的口感。但是也要注意禁忌:1. 生核不能吃：含微量鞣酸、有害物质，生吃腹胀、恶心、消化不良。2. 肠胃弱、易上火少吃：榴莲核偏温补，便秘、上火人群少食。3. 变质发黑、发霉直接丢弃。 榴莲核煮饭