身弱之人宜静养，减少能量耗散，所以不可经常暴露在喧闹嘈杂的环境中，例如酒吧、集市等。

多去运动场，强身心；多去大自然，养心神；多去图书馆，生智慧。多多爱护自己，把分散的注意力收回到自己身上，把自己养好，你的一切才能稳。