侧躺玩手机对眼睛危害有多大很多人熬夜侧躺追剧，忽视用眼带来的连锁伤害。侧卧姿势让两眼与屏幕距离不一致，屈光参差慢慢形成，后期配镜都难以矫正。强光刺激眼底黄斑，频繁眼干畏光，眼袋细纹加速滋生。放下手机平躺休息，给眼睛充足的夜间休养时间。