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全民健身,运动不止。 全民健身,运动不止,这口号十分正确!我以前常

全民健身,运动不止。
全民健身,运动不止,这口号十分正确!我以前常宅在家,身体很虚弱。后来开始跑步,起初跑几百米就喘,如今能轻松跑五公里。
运动带来的改变不仅在身体方面。我结识了一群跑友,大家相约晨跑,彼此鼓励。而且运动后心情变好,工作压力也减轻了。
如今,公园里、健身房到处都是运动的人,有跳广场舞的大爷大妈,也有举铁的年轻人。全民健身氛围渐浓,大家都动起来,生活才更有活力!