侧躺玩手机对眼睛危害有多大换季本就容易眼干，再加上侧躺熬夜玩手机，眼表屏障直接受损。泪液蒸发过快，眼睛发痒发红，频繁诱发季节性干眼。多补充温水与护眼果蔬，改掉睡前躺卧刷手机的坏习惯，减少眼部不适反复。
