培养3个日常习惯，建立和手机的健康关系
小习惯带来大的日常幸福感：
1、每天醒来后第一个小时不用手机；
2、和别人吃饭的时候不看手机（欢迎好朋友的监督）；
3、睡前一小时不玩手机。
培养3个日常习惯，建立和手机的健康关系 小习惯带来大的日常幸福感： 1、每天醒来
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培养3个日常习惯，建立和手机的健康关系
小习惯带来大的日常幸福感：
1、每天醒来后第一个小时不用手机；
2、和别人吃饭的时候不看手机（欢迎好朋友的监督）；
3、睡前一小时不玩手机。